Online Booking - Klik her!

Velkommen til BeneFiT Øvelsesbank

Her finder du mere end 50 gode øvelser og træningsprogrammer på video som du kan lave på arbejdspladsen.

Øvelserne har vi udviklet i samarbejde med vores rigtig gode venner fra Jyske Bank – læs hvad Jyske Bank siger om os.
Der er et væld af øvelser, både rygøvelser, øvelser for nakke og skuldre, strækøvelser og mange andre.

Vi har sammensat øvelserne i forskellige spændende træningsprogrammer, såsom:
”Powerbreak” – 3 gode øvelser på 1.30 min. – det kan alle nå – med eller uden elastik.
”Mødestarter”
– 3 lette øvelser til at starte mødet med. Så kan I sidde lidt længere med god samvittighed.
"7 Minute Workout"
er for de rigtig hårde – i tre forskellige niveauer, der garanterer sved på panden.

Hvad kan BeneFiT gøre for din virksomhed?

Klik her for at læse mere om vores ydelser til virksomheder:
Sund virksomhed

Kontakt Bene-FiT

Du er altid velkommen til at kontakte BeneFiT Danmark for yderligere information.

Udfyld kontaktformular

  • Glade og tilfredse virksomheder

    BeneFiT er en landsdækkende kæde med mange glade & tilfredse virksomhedskunder. Du kan se et udpluk af dem under vores referencer - Skal du også være her?

  • 3 elastikøvelser fra BeneFiT

    Lidt inspiration til hverdagen. Se vores guide til 3 simple elastikøvelser her..

Generelle sider BeneFiT Danmark

Vi bruger cookies til at huske dine valg og til statistik. Klikker du videre på siden, accepterer du, at der sættes cookies til disse formål.