Online Booking - Klik her!

Strækøvelser – stræk og udspænding

Her finder du gode strækøvelser, du især kan lave hvis du arbejder på kontor.

Øvelserne med udspænding er sammensat i 3 programmer, der tager 2 min. at gennemføre.

Udspænding kan være rigtig godt, hvis du har meget stillesiddende arbejde.

God fornøjelse.



Udspænding #1

"Udspænding" er nemme træningsprogrammer med udspændingsøvelser, der er rigtig gode for dig, der arbejder på kontor.


Udspænding #2

"Udspænding" er nemme træningsprogrammer med udspændingsøvelser, der er rigtig gode for dig, der arbejder på kontor.


Udspænding #3

"Udspænding" er nemme træningsprogrammer med udspændingsøvelser, der er rigtig gode for dig, der arbejder på kontor.


KONTAKT

Du er altid velkommen til at kontakte BeneFiT Danmark for yderligere information.

Kontakt Bene-FiT

Udfyld kontaktformular

Klik her for at læse mere om vores ydelser til virksomheder:
Sund virksomhed

  • Motorisk udvikling og læring hos børn

    Børns motoriske udvikling sker gennem bevægelse. Men hos nogle børn foregår denne læring langsommere end hos andre jævnaldrende.

    Læs mere her.. Motorisk udvikling hos børn

  • BeneFiT Idrætsscreeninger

    – forbyg idrætsskader med skræddersyede træningsprogrammer

    BeneFiT har udviklet et helt nyt koncept, som gør det nemt for sportsklubber, idrætsefterskoler, idrætsforeninger m.m. at forebygge skader hos idrætsudøverne.

    Læs mere her: Idrætsscreeninger

Generelle sider BeneFiT Danmark

Vi bruger cookies til at huske dine valg og til statistik. Klikker du videre på siden, accepterer du, at der sættes cookies til disse formål. Læs mere her..