Nakke / Skulder

Her finder du 3 træningsprogrammer med øvelser, der er gode for nakke og skuldre.

Vi har udviklet to programmer, hvor du kan bruge en træningselastik og to programmer uden elastik.

Øvelserne er rigtig gode, hvis du vil bevæge og forebygge ømme muskler i nakke og skuldre.

God fornøjelse.

Nakke/skulder kombi

"Nakke/skulder kombi" er et træningsprogram med ialt 6 øvelser.

Der er 3 øvelser med elastik og 3 øvelser uden elastik.

Nakke/skulder med elastik

"Nakke/skulder med elastik" er et træningsprogram med ialt 6 øvelser.

Nakke/skulder uden elastik

"Nakke/skulder uden elastik" er et træningsprogram med ialt 6 øvelser uden elastik.

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du gerne vil vide hvordan vi kan hjælpe dig eller du har spørgsmål.

8877 9397
Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
Udfyld kontaktformular

Klik her for at læse mere om vores ydelser til virksomheder: Sund virksomhed

Glade og tilfredse virksomheder

BeneFiT er en landsdækkende kæde med mange glade & tilfredse virksomhedskunder. Du kan se et udpluk af dem under vores referencer - Skal du også være her?

Hele vores organisation arbejder tæt sammen på tværs af sundhedsfaglige specialer og på tværs af geografien, for aktivt at udnytte den nyeste viden om sundhed og menneskelig adfærd.