Online Booking - Klik her!
POWER Efterfødselstræning

POWER Efterfødselstræning

- Savner du at blive udfordret i din træning?

  • Savner du at blive udfordret i din træning?
  • Savner du at træne lidt tungere?
  • Savner du at være ’træt efter træning’?

POWER efterfødselstræning er for dig, som er kommet godt over fødslen og som har lyst til – og mod på - at prøve en lidt hårdere træning. Stadig i trygge rammer med en fysioterapeut som træner og med andre mødre, som også synes det er hårdt at komme i gang.

Fælleskabet motiverer – og der vil helt sikkert være plads til smil og sjove kommentarer undervejs – så længe der er luft til det…🙂

Vi vil bl.a. træne med TRX, stepbænke, store bolde, styrke og konditionstræning. Der vil selvfølgelig også stadig være fuld fokus på bækkenbund og mave/ryg – ligesom der stadig er plads til at din baby kigger på mens du træner.

Du skal forvente sved på panden og ømme muskler – men det er vel også det du kommer for?🙂

Tid:

Onsdage 9.00 – 10.00

Pris:

Kr. 500,00 for 6 gange

Tilmelding:

Tlf.: 97217016 eller på This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. efter ’først til mølle-princippet’.

Vil du vide mere?

Mere om Efterfødselstræning
Mere om Fit-efter-fødsel BootCamp

Praktiske oplysninger

POWER Efterfødselstræning finder du hos BeneFiT i:

I gang, få hjælp, spørgsmål mv.?

Kontakt Bene-FiT

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du gerne vil vide hvordan vi kan hjælpe dig eller du har spørgsmål.

Andre behandlingsmuligheder

Prøv også at læse om:

Hvad kan BeneFiT gøre for dig?

Din krop er dit liv - og en sund krop er vejen til større velvære, bedre trivsel og et bedre liv.

BeneFiT er en kæde af klinikker med mere end 150 medarbejdere med sundhedsfaglig baggrund - fordelt på 18 lokationer. Klinikkerne er lokalt forankrede og fører en række forskellige tilbud og ydelser målrettet din sundhed og livsstil.

Du behøver ikke at have ondt for at få det bedre. Kontakt os allerede idag...

POWER Efterfødselstræning finder du hos BeneFiT i:

Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel

  • Alt under samme tag
  • Let at komme i gang
  • Central beliggenhed
  • Høj faglighed & etik
  • Fysioterapeuter og andet autoriseret personale
  • Grundig vejledning
  • BeneFiT Idrætsscreeninger

    – forbyg idrætsskader med skræddersyede træningsprogrammer

    BeneFiT har udviklet et helt nyt koncept, som gør det nemt for sportsklubber, idrætsefterskoler, idrætsforeninger m.m. at forebygge skader hos idrætsudøverne.

    Læs mere her: Idrætsscreeninger

  • Døjer du med svimmelhed?

    Årsager og gode råd om behandling af din svimmelhed.
    Læs mere her: Svimmelhed

  • Før og efter fødsel

    Det er en fordel for både dig og dit barn at kroppen er klar til fødslen og bagefter, når der skal strammes op igen.

    Læs mere om fødselstræning

Generelle sider BeneFiT Danmark

Vi bruger cookies til at huske dine valg og til statistik. Klikker du videre på siden, accepterer du, at der sættes cookies til disse formål. Læs mere her..