Jeg er uddannet kognitiv psykoterapeut fra Wattar – kognitivt psykologcenter i København i 2019.
Endvidere kognitiv coach og mentor fra Wattar – kognitivt psykologcenter.
Jeg er tidligere uddannet socialpædagog (2009) og har flere års erfaring fra behandlingsskole og Børne-og Ungdomspsykiatrien.
Jeg har de sidste 4 år arbejdet med samtaleforløb i kommunalt regi, hvor jeg tilbyder borgere et individuelt samtaleforløb eller samtale i gruppe med andre, som har forskellige psykiske udfordringer.
I mit arbejde møder jeg mennesker med mistrivsel, stress, angst, spiseforstyrrelser, ADHD og autisme, men også andre komplekse diagnoser, herunder personlighedsforstyrrelser og PTSD.

Jeg har bred undervisningserfaring, hvor jeg bl.a. har undervist psykologi studerende på Københavns Universitet i, hvordan man gennem VR (Virtuel Reality) kan arbejde med angsteksponering, eller hvordan man kan skabe ro på et overaktivt nervesystem, som kan ses ved fx stress, angst, eksamensangst, belastningsreaktioner m.v. Jeg har også undervist familiebehandlere, misbrugsbehandlere & frivillige.

I et forløb hos mig vil jeg give dig ”hjemmearbejde”, det vil sige øvelser og lignende, som du skal udføre imellem sessionerne. Ved aktivt at arbejde med øvelser imellem sessionerne, så vil du hurtigere opleve en forandring.