Bassintræning

Bassintræning

Bassintræning – skånsom træning i vand

Bassintræning i vand er en skånsom måde at træne krop og muskler på. Bassintræning foregår typisk i mindre hold, men med mulighed for at tilpasse træningen til den enkelte.

Bassintræning kan f.eks. være noget for dig i følgende situationer:

  • Genoptræning efter operation
  • Forbedring af krop og fysik
  • I gang igen efter længere tids sygdom
  • Begrænset i almindelig træning
  • Gigt, såsom slidgigt eller leddegigt

Noget for dig?

Bassintræning henvender sig til alle, men kan i særlig grad være relevant for dig, hvis du er smerte og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig. Bassintræning foregår på hold, men tilpasses den enkeltes behov og funktionsniveau.

Forløb med bassintræning

Inden du starter på bassintræning får du en konsultation hos en fysioterapeut. Ved konsultationen vil fysioterapeuten blandt andet udføre en fysioterapeutisk undersøgelse og tale med dig om dine ønsker og forventninger til bassintræningen. Konsultationen er med til at sikre, at bassintræning er den rigtige træningsform for dig og at træningen tilpasses netop dine ønsker og behov.

Omfang

Bassintræning foregår 1-2 gange ugentligt, alt efter den fysioterapeutiske vurdering og dine ønsker og behov.

Andre behandlinger

Der findes andre tiltag end bassintræning, som måske er relevante for dig med førnævnte ønsker/symptomer.

  • Holdtræning
  • Personlig træning
  • Fysioterapi

Vil du vide mere om bassintræning kan du læse her: I form - fem tilstande hvor træning i vand er et must

Praktiske oplysninger

Bassintræning finder du hos BeneFiT i:

I gang, få hjælp, spørgsmål mv.?

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du gerne vil vide hvordan vi kan hjælpe dig eller du har spørgsmål.

BeneFiT

Din krop er dit liv - og en sund krop er vejen til større velvære, bedre trivsel og et bedre liv.

BeneFiT er en landsdækkende kæde af sundhedsvirksomheder med mere end 135 medarbejdere med sundhedsfaglig baggrund - fordelt på 15 lokationer. Klinikkerne er lokalt forankrede og fører en række forskellige tilbud og ydelser målrettet din sundhed og livsstil.

Du behøver ikke at have ondt for at få det bedre. Kontakt os allerede idag...

Bassintræning finder du hos BeneFiT i:

Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel

  • Alt under samme tag
  • Let at komme i gang
  • Central beliggenhed
  • Høj faglighed & etik
  • Fysioterapeuter og anden autoriseret personale
  • Grundig vejledning
  • Kom let i gang

    Kom let i gang

    Har du taget beslutningen om at blive sundere er vejen gennem BeneFiT din garanti for et sikkert resultat

  • Før og efter fødsel

    Test din sundhed

    Det er en fordel for både dig og dit barn at kroppen er klar til fødslen. Og bagefter når der skal strammes op igen. Læs mere om fødselstræning

  • Træn som du lyster

    Træn som du lyster

    Vælg den træning som du er tilpas med og benyt vores moderne træningsfaciliter. Vores personale står til din rådighed