Online Booking - Klik her!
Alle BeneFiT klinikker tilbyder ekonsultationer via telefon og videoopkald – læs mere her.
Vi følger Sundhedsstyrelsens retningslinjer og klinikkerne er derfor lukkede for alle ikke-kritiske behandlinger.

Livsstils-coaching

– hjælp til sund adfærd og livsstil

Det er dit liv, og du styrer det selv - også når det gælder sundhed og velvære. Din sundhedstilstand har stor indvirkning på din livskvalitet og påvirker flere aspekter af dit liv. Hvis du tager beslutningen om at ville være sund, kan BeneFiT gøre det meget lettere for dig.

Noget for dig?

Livsstilscoaching henvender sig til alle som ønsker støtte, viden og sparring i forbindelse med sund adfærd, eller livsstilsændringer. Har du følgende ønsker kan livsstilscoaching være noget for dig.

  • Vægttab
  • Bedre kondition
  • Større overskud i hverdagen
  • Være fysisk stærkere
  • Leve sundere
  • Højere livskvalitet
Livsstils-coaching

Hvordan begynder det?

Forløbet tager udgangspunkt i dine ønsker og behov. I samarbejde med fysioterapeuten udarbejder du en målsætning for forløbet. Ud fra målsætningen tilrettelægger I en realistisk handlingsplan, som gør det muligt at opnå dine ønskede mål. Forløbet vil ofte starte med en række målinger og undersøgelser, der kan anvendes som pejlemærker for din udvikling.

Hvad består forløbet af?

Forløbet kan bestå af en kombination af flere forskellige tiltag, såvel behandlinger som forskellige træningsformer, alle med det formål at forbedre din sundhed. Kostomlægning og information om kroppens opbygning kan også indgå. Vigtigst af alt, er du i centrum og træffer dine egne valg, men med støtte og faglig ekspertise fra din fysioterapeut.

Omfang:

Omfanget vil variere meget fra person til person. Du og din fysioterapeut udarbejder sammen en realistisk handlingsplan for opnåelse af dine mål. Længden af forløbet vil variere alt efter dine ønsker og mål.

Vil du vide mere om sund adfærd, kan du finde info her: http://www.sundhedsguiden.dk/

Praktiske oplysninger

Livsstils-coaching finder du hos BeneFiT i:

I gang, få hjælp, spørgsmål mv.?

Kontakt Bene-FiT

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du gerne vil vide hvordan vi kan hjælpe dig eller du har spørgsmål.

Andre behandlingsmuligheder

Prøv også at læse om:

BeneFiT er mere end fysioterapi..

BeneFiT er et fællesskab af fysioterapiklinikker med mere end 180 medarbejdere med sundhedsfaglig baggrund - fordelt på 22 lokationer. Klinikkerne er lokalt forankrede og fører en række forskellige tilbud og ydelser målrettet din sundhed og livsstil. BeneFiT arbejder primært med fysioterapi - men tilbyder også andre sundhedsydelser ligefra akupunktur til ergonomisk vejledning på din arbejdsplads.

Du behøver ikke at have ondt for at få det bedre.

Kontakt os allerede idag...

Livsstils-coaching finder du hos BeneFiT i:

Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel

  • Alt under samme tag
  • Let at komme i gang
  • Central beliggenhed
  • Høj faglighed & etik
  • Fysioterapeuter og andet autoriseret personale
  • Grundig vejledning
  • Motion på arbejdspladsen

    I BeneFiT Øvelsesbank finder du et stort udvalg af videoer med gode øvelser og træningsprogrammer du kan lave på jobbet.

    Få pulsen op her.. BeneFiT Øvelsesbank

  • Før og efter fødsel

    Det er en fordel for både dig og dit barn at kroppen er klar til fødslen og bagefter, når der skal strammes op igen.

    Læs mere om fødselstræning

  • Genoptræning hos BeneFiT

    Som noget nyt pr. marts 2019, har du ret til frit valg af leverandør på genoptræningsplaner fra sygehuset efter paragraf 140.

    Læs mere om genoptræning her.. Genoptræning hos BeneFiT

Generelle sider BeneFiT Danmark

Vi bruger cookies til at huske dine valg og til statistik. Klikker du videre på siden, accepterer du, at der sættes cookies til disse formål. Læs mere her..