Online Booking - Klik her!
Vigtig information!

Hold da helt ferie

Skal du rejse udenrigs i din ferie? Se mere om rejsevejledninger og om hvordan du skal forholde dig når du kommer hjem igen.
Udenrigsministeriet: http://www.um.dk

Kom godt i gang

Kom godt i gang

– et 10 ugers livsstilsforløb

Kunne du tænke dig en varig livsstilsændring med sundere vaner, mere motion samt vægttab? – Så tilmeld dig vores intensive forløb –”Kom godt i gang”.

”Kom godt i gang” hos BeneFiT henvender sig til alle, som ønsker en sundere livsstil; har du nogle af følgende ønsker er ”kom godt i gang” noget for dig:

  • Tabe nogle kilo
  • Foredrag om sund livsstil
  • Forbedre din kondition
  • Øget velvære og livskvalitet
  • En sundere og stærkere krop
  • Personligt træningsprogram

Hvad består ”kom godt i gang” af?

”Kom godt i gang” bygger på en helhedsorienteret tilgang til livsstilsændringer. Derfor er forløbet sammensat af flere elementer, som har indvirkning på din sundhed. Forløbet varetages af veluddannede fysioterapeuter med særlig interesse for kost, motion og sund livsstil. Forløbet består af:

  • Indledende samtale og undersøgelse med vejning, BMI, fedtprocent, bodyage o.l.
  • Personligt træningsprogram
  • 10 gange holdtræning med forskellige typer af træning både inde og ude.
  • 2 foredrag om sund livsstil
  • Midtvejssamtale med fokus på motivation
  • Afsluttende samtale og undersøgelse med vejning, BMI, fedtprocent, bodyage o.l.

Vi starter med dine ønsker og målsætninger, som danner grundlaget for dit personlige tilpassede træningsprogram. Vi afholder foredrag om kost, motion, og sund levevis først og midtvejs i forløbet. Ved forløbets afslutning ser vi på dine resultater og klæder dig på til at opretholde din nye sunde livsstil.

Hvilke træningsformer stifter du bekendtskab med?

TRX træning, Bodytoning, Bodybike, Exercises ball og Udendørs træning. Læs mere om træningsformerne via dette link: Motionsformer

Hvad koster det?

Du kan finde prisen på "kom godt i gang" for din lokale klinik i vores prisliste her: Prisliste

Hvordan kommer jeg i gang?

”Kom godt i gang” varetages af veluddannede fysioterapeuter med særlig interesse for kost, motion og livsstil. Det sikrer dig et højt fagligt niveau gennem hele forløbet.

Kontakt din lokale klinik for tilmelding og booking af tid til indledende samtale.

Vi glæder os til at få dig ”godt i gang”.

Praktiske oplysninger

Kom godt i gang finder du hos BeneFiT i:

I gang, få hjælp, spørgsmål mv.?

Kontakt Bene-FiT

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du gerne vil vide hvordan vi kan hjælpe dig eller du har spørgsmål.

BeneFiT er mere end fysioterapi..

BeneFiT er et fællesskab af fysioterapiklinikker med mere end 180 medarbejdere med sundhedsfaglig baggrund - fordelt på 22 lokationer. Klinikkerne er lokalt forankrede og fører en række forskellige tilbud og ydelser målrettet din sundhed og livsstil. BeneFiT arbejder primært med fysioterapi - men tilbyder også andre sundhedsydelser ligefra akupunktur til ergonomisk vejledning på din arbejdsplads.

Du behøver ikke at have ondt for at få det bedre.

Kontakt os allerede idag...

Kom godt i gang finder du hos BeneFiT i:

Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel

  • Alt under samme tag
  • Let at komme i gang
  • Central beliggenhed
  • Høj faglighed & etik
  • Fysioterapeuter og andet autoriseret personale
  • Grundig vejledning
  • Før og efter fødsel

    Det er en fordel for både dig og dit barn at kroppen er klar til fødslen og bagefter, når der skal strammes op igen.

    Læs mere om fødselstræning

  • BeneFiT Idrætsscreeninger

    – forbyg idrætsskader med skræddersyede træningsprogrammer

    BeneFiT har udviklet et helt nyt koncept, som gør det nemt for sportsklubber, idrætsefterskoler, idrætsforeninger m.m. at forebygge skader hos idrætsudøverne.

    Læs mere her: Idrætsscreeninger

  • Glade og tilfredse virksomheder

    BeneFiT er en landsdækkende kæde med mange glade & tilfredse virksomhedskunder. Du kan se et udpluk af dem under vores referencer - Skal du også være her?

Generelle sider BeneFiT Danmark

Vi bruger cookies til at huske dine valg og til statistik. Klikker du videre på siden, accepterer du, at der sættes cookies til disse formål. Læs mere her..