Intensivt gangtræningsforløb

For dig, som udelukkende ønsker fokus på forbedring af gangevnen og som kan selvtræne gang og/eller gangrelaterede øvelser. Der tilbydes intensive forløb af 10 træningsdage, hvor trin 1 forløber over 2 uger.

Afhængigt af dine ressourcer trænes der gang på gulv indendørs, udendørs og/eller på gangbånd med mulighed for vægtaflastning. I træningen indgår desuden gangrelaterede øvelser.

Du skal påregne daglig selvtræning af kondition, muskelstyrke og vævsmobilisering.

Efter trin 1 er det muligt at fortsætte træningen selv. Det vurderes, om det er hensigtsmæssigt at fortsætte på trin 2 i umiddelbar forlængelse af 1. forløb. På efterfølgende trin kan træningsdagene evt. fordeles over en længere periode.

En måned efter et afsluttet forløb foretages en kortere opfølgning.

Trin 1)

  • Forundersøgelse.
  • Træningsintensitet: 1 time/dag, i alt 10 dage. Til den sidste træningsseance afsættes 1,5 time af hensyn til tests og evaluering.
  • Instruktion i selvtræning indgår i træningsforløbet, og der må forventes hjemmetræning.
  • Opfølgning 1 måned efter afsluttet forløb.

Kontakt BeneFiT Sæby, som sætter jer i forbindelse med Katrine Nielsen, der efterfølgende vil fortælle jer om priser og forløb.

Trin 2) Træningen planlægges på baggrund af trin 1.

  • Træningsintensitet: 1 time/dag, i alt 10 dage. Til den sidste træningsseance afsættes 1½ time af hensyn til tests og evaluering.
  • Instruktion i selvtræning indgår i træningsforløbet, og der må forventes hjemmetræning.
  • Opfølgning 1 måned efter afsluttet forløb.

Kontakt BeneFiT Sæby, som sætter jer i forbindelse med Katrine Nielsen, der efterfølgende vil fortælle jer om priser og forløb.

Findes hos klinikker

Kontakt Bene-FiT

I gang, få hjælp, spørgsmål mv.?

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil vide hvordan vi kan hjælpe dig.

Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel

  • Alt under samme tag
  • Let at komme i gang
  • Central beliggenhed
  • Høj faglighed & etik
  • Fysioterapeuter og andet autoriseret personale
  • Grundig vejledning

BeneFiT er mere end fysioterapi..

BeneFiT er et fællesskab af fysioterapiklinikker med mere end 200 medarbejdere med sundhedsfaglig baggrund - fordelt på 23 lokationer.

Klinikkerne er lokalt forankrede og fører en række forskellige tilbud og ydelser målrettet din sundhed og livsstil. BeneFiT arbejder primært med fysioterapi - men tilbyder også andre sundhedsydelser lige fra akupunktur til ergonomisk vejledning på din arbejdsplads.

Du behøver ikke at have ondt for at få det bedre.

Kontakt os allerede idag

© BeneFiT Danmark