Online Booking - Klik her!
Vigtig information!

Hold da helt ferie

Skal du rejse udenrigs i din ferie? Se mere om rejsevejledninger og om hvordan du skal forholde dig når du kommer hjem igen.
Udenrigsministeriet: http://www.um.dk

Slidgigt-træning

Slidgigt-træning

– reducér dine smerter og øg din velvære

Oplever du ledsmerter eller ømhed i et eller flere led? Måske er du plaget af slidgigt i ryggen, i knæ eller hofter. Slidgigt-træning hos BeneFiT er træning, som reducerer dine gener og øger din velvære.

Slidgigt-træning henvender sig til alle med slidgigt; har du nogle af følgende gener kan slidgigt-træning være noget for dig:

  • Slidgigt i ét eller flere led
  • Ledsmerter og muskelsmerter
  • Ømme muskler og led
  • Ondt i ryggen, knæ, hofte eller skulder
  • Stive, ømme eller hævede led
  • Skurren, klik, knagende led

Hvorfor træne?

Slidgigt-træning fokuserer på at styrke dine muskler og led, så du får reduceret de gener og smerter du måtte opleve. Det er veldokumenteret, at aktiv træning har en positiv effekt på slidgigtsymptomer, såsom ledsmerter, ømme muskler og nedsat bevægelighed.

Hvordan foregår det?

Slidgigt-træning foregår oftest som holdtræning på vores klinikker. Inden du påbegynder træningen vil du have en samtale med en fysioterapeut, så vi kan sikre at træningen tilpasses dine ønsker og behov.

Omfang

Omfanget af træningen vil variere meget fra person til person, alt efter ønsker og behov. Såfremt du ønsker det, kan træningen suppleres med andre tiltag, såsom fysioterapi eller Fysio-massage.

Vil du vide mere om slidgigt kan du læse her: http://www.gigtforeningen.dk/viden+om+gigt/diagnoser/slidgigt

I gang, få hjælp, spørgsmål mv.?

Kontakt Bene-FiT

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du gerne vil vide hvordan vi kan hjælpe dig eller du har spørgsmål.

Andre behandlingsmuligheder

Prøv også at læse om:

BeneFiT er mere end fysioterapi..

BeneFiT er et fællesskab af fysioterapiklinikker med mere end 180 medarbejdere med sundhedsfaglig baggrund - fordelt på 22 lokationer. Klinikkerne er lokalt forankrede og fører en række forskellige tilbud og ydelser målrettet din sundhed og livsstil. BeneFiT arbejder primært med fysioterapi - men tilbyder også andre sundhedsydelser ligefra akupunktur til ergonomisk vejledning på din arbejdsplads.

Du behøver ikke at have ondt for at få det bedre.

Kontakt os allerede idag...

Slidgigt-træning finder du hos BeneFiT i:

Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel

  • Alt under samme tag
  • Let at komme i gang
  • Central beliggenhed
  • Høj faglighed & etik
  • Fysioterapeuter og andet autoriseret personale
  • Grundig vejledning
  • Ondt i ryggen?

    Diskusprolaps er en ret almindelig tilstand. Det anslås, at omkring fire procent af den danske befolkning får smerter fra diskusprolaps, på et eller andet tidspunkt i livet.

    Diskusprolaps – læs om symptomer og find gode råd

  • Genoptræning hos BeneFiT

    Som noget nyt pr. marts 2019, har du ret til frit valg af leverandør på genoptræningsplaner fra sygehuset efter paragraf 140.

    Læs mere om genoptræning her.. Genoptræning hos BeneFiT

  • Før og efter fødsel

    Det er en fordel for både dig og dit barn at kroppen er klar til fødslen og bagefter, når der skal strammes op igen.

    Læs mere om fødselstræning

Generelle sider BeneFiT Danmark

Vi bruger cookies til at huske dine valg og til statistik. Klikker du videre på siden, accepterer du, at der sættes cookies til disse formål. Læs mere her..