Online Booking - Klik her!
Alle BeneFiT klinikker tilbyder ekonsultationer via telefon og videoopkald – læs mere her.
Vi følger Sundhedsstyrelsens retningslinjer og klinikkerne er derfor lukkede for alle ikke-kritiske behandlinger.

Nakke-/skuldertræning

– styrk din krop og reducér dine smerter

Nakke-/skuldertræning kan afhjælpe mange gener fra nakke og skuldre. Med de korrekte øvelser kan dine smerter reduceres og funktionsevnen hæves.

Nakke-/skuldertræning henvender sig til alle med nakke og/eller skulderproblemer; har du fx nogle af følgende gener er nakke/skuldertræning noget for dig:

  • Ømhed eller smerter fra nakke og skuldre
  • Led- og muskelsmerter
  • Svimmelhed eller hovedpine
  • Tunge og sovende arme
  • Uhensigtsmæssige arbejdsstillinger
  • Stillesiddende arbejde

Kan vi hjælpe dig?

Mange lider af smerter og ondt i nakke og skuldre. Ofte kan disse symptomer imødegås med den korrekte træning. Hos BeneFiT kan vi hjælpe dig med den helt rigtige træning, så du reducerer dine smerter og forebygger yderligere komplikationer.

Nakke-/skuldertræning

Hvordan kommer jeg i gang?

Inden du starter på træningen vil du blive tilset af en fysioterapeut. I vil i samarbejde tilrettelægge det optimale træningsforløb for netop dig. Eventuelt kan træningen suppleres med andre tiltag såsom fysioterapi eller Fysio-Massage.

Omfang

Nakke-/skuldertræning foregår på vores klinikker. Omfanget af træningen vil variere fra person til person, alt efter ønsker og behov.

I gang, få hjælp, spørgsmål mv.?

Kontakt Bene-FiT

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du gerne vil vide hvordan vi kan hjælpe dig eller du har spørgsmål.

Andre behandlingsmuligheder

Prøv også at læse om:

BeneFiT er mere end fysioterapi..

BeneFiT er et fællesskab af fysioterapiklinikker med mere end 180 medarbejdere med sundhedsfaglig baggrund - fordelt på 22 lokationer. Klinikkerne er lokalt forankrede og fører en række forskellige tilbud og ydelser målrettet din sundhed og livsstil. BeneFiT arbejder primært med fysioterapi - men tilbyder også andre sundhedsydelser ligefra akupunktur til ergonomisk vejledning på din arbejdsplads.

Du behøver ikke at have ondt for at få det bedre.

Kontakt os allerede idag...

Nakke-/skuldertræning finder du hos BeneFiT i:

Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel

  • Alt under samme tag
  • Let at komme i gang
  • Central beliggenhed
  • Høj faglighed & etik
  • Fysioterapeuter og andet autoriseret personale
  • Grundig vejledning
  • Nyhed om E-konsultation

    Vores fysioterapeuter kan også hjælpe dig under Covid-19. Læs mere om E-konsultationer her

  • Genoptræning hos BeneFiT

    Som noget nyt pr. marts 2019, har du ret til frit valg af leverandør på genoptræningsplaner fra sygehuset efter paragraf 140.

    Læs mere om genoptræning her.. Genoptræning hos BeneFiT

  • BeneFiT Idrætsscreeninger

    – forbyg idrætsskader med skræddersyede træningsprogrammer

    BeneFiT har udviklet et helt nyt koncept, som gør det nemt for sportsklubber, idrætsefterskoler, idrætsforeninger m.m. at forebygge skader hos idrætsudøverne.

    Læs mere her: Idrætsscreeninger

Generelle sider BeneFiT Danmark

Vi bruger cookies til at huske dine valg og til statistik. Klikker du videre på siden, accepterer du, at der sættes cookies til disse formål. Læs mere her..