Online Booking - Klik her!
Alle BeneFiT klinikker tilbyder ekonsultationer via telefon og videoopkald – læs mere her.
Vi følger Sundhedsstyrelsens retningslinjer og klinikkerne er derfor lukkede for alle ikke-kritiske behandlinger.
Fysio-pilates

Fysio-pilates

- nænsom træning for alle

Hvis du vil styrke dine muskler, gøre dem udholdende og spændstige og samtidig forbedre din balance, koordination og smidighed, så er fysio-pilates det rigtige valg. Det særlige ved Fysio-Pilates er, at træningsformen er yderst hensynstagende.

Fysio-pilates henvender sig til alle; har du nogle af følgende ønsker kan fysio-pilates være noget for dig.

  • En bedre kropsholdning
  • Have figuren strammet op
  • Mestre din krop bedre
  • Bedre kropsbevidsthed
  • Bedre koordination og smidighed
  • Reducere smerter

Noget for dig?

Fysio-Pilates er et træningskoncept bestående af stræk og styrkeøvelser med fokus på kvalitet i bevægelser. Du vil opleve at Fysio-Pilates omdanner dine dårlige vaner til nye og bedre måder at bevæge dig på. Fysio-pilates kan afhjælpe mange af de gener som opstår på grund af nedsat funktion af de dybe stabiliserende muskler omkring mave og ryg. Fysio-Pilates er skånsom og alligevel udfordrende og særlig velegnet til træning af hele din krop.

Forløb:

Fysio-pilates varetages altid af en autoriseret fysioterapeut og træningen kan derfor tilpasses de fysiske komplikationer du måtte have. Fysioterapeuten har gennemgået en specialuddannelse og besidder dermed kompetencer, som sikrer dig maksimalt udbytte af din træning med fysio-pilates. Træningen starter med en let afspænding og øvelserne foregår primært på en gymnastikmåtte. Det er vigtigt at have tøj på som du kan bevæge dig i og som ikke begrænser din bevægelighed.

I gang, få hjælp, spørgsmål mv.?

Kontakt Bene-FiT

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du gerne vil vide hvordan vi kan hjælpe dig eller du har spørgsmål.

Andre behandlingsmuligheder

Prøv også at læse om:

BeneFiT er mere end fysioterapi..

BeneFiT er et fællesskab af fysioterapiklinikker med mere end 180 medarbejdere med sundhedsfaglig baggrund - fordelt på 22 lokationer. Klinikkerne er lokalt forankrede og fører en række forskellige tilbud og ydelser målrettet din sundhed og livsstil. BeneFiT arbejder primært med fysioterapi - men tilbyder også andre sundhedsydelser ligefra akupunktur til ergonomisk vejledning på din arbejdsplads.

Du behøver ikke at have ondt for at få det bedre.

Kontakt os allerede idag...

Fysio-pilates finder du hos BeneFiT i:

Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel

  • Alt under samme tag
  • Let at komme i gang
  • Central beliggenhed
  • Høj faglighed & etik
  • Fysioterapeuter og andet autoriseret personale
  • Grundig vejledning
  • Glade og tilfredse virksomheder

    BeneFiT er en landsdækkende kæde med mange glade & tilfredse virksomhedskunder. Du kan se et udpluk af dem under vores referencer - Skal du også være her?

  • Motorisk udvikling og læring hos børn

    Børns motoriske udvikling sker gennem bevægelse. Men hos nogle børn foregår denne læring langsommere end hos andre jævnaldrende.

    Læs mere her.. Motorisk udvikling hos børn

  • Døjer du med svimmelhed?

    Årsager og gode råd om behandling af din svimmelhed.
    Læs mere her: Svimmelhed

Generelle sider BeneFiT Danmark

Vi bruger cookies til at huske dine valg og til statistik. Klikker du videre på siden, accepterer du, at der sættes cookies til disse formål. Læs mere her..