Online Booking - Klik her!

CIRKELTRÆNING

Med cirkeltræning får du trænet hele kroppen. Cirkeltræning består af 8-12 forskellige øvelser, hvor vi varierer mellem kredsløbs- og styrkeøvelser.

Hver øvelse tager 45 sek., efterfulgt af 15 sek. pause, hvor du skifter til næste øvelse. Cirkeltræning noget for dig hvis du ønsker at:

  • Forbedre din kondition, styrke og udholdenhed.
  • Positive sundhedseffekter, såsom øget energiforbrug og fedtforbrænding.
  • Større fysisk og psykisk overskud.
  • Variation i din træning.
  • Reducere smerter og ømhed

Fysioterapeut Lene Hornsleth står for holdet onsdage kl 8-9.

Fysioterapeut Morten Bri Purup står for holdet fredage kl. 8-9.

Er du interesseret eller ønsker nærmere information omkring cirkeltræning, så kontakt klinikken på 8614 9089 eller send en mail til This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Læs mere om cirkeltræning her….

BeneFiT Klinikker:

Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel

  • Alt under samme tag
  • Let at komme i gang
  • Central beliggenhed
  • Høj faglighed & etik
  • Fysioterapeuter og andet autoriseret personale
  • Grundig vejledning
  • Optimer dit golfspil og slå længere...

    Flere af BeneFiTs klinikker er nu med i det eksklusive samarbejde og netværk ”Golfklinik Danmark”.

    Derved kan vi tilbyde Golf Body Test, Golf Fitness og Golf behandling.

    Læs mere om her..> Golfklinik

  • BeneFiT Idrætsscreeninger

    – forbyg idrætsskader med skræddersyede træningsprogrammer

    BeneFiT har udviklet et helt nyt koncept, som gør det nemt for sportsklubber, idrætsefterskoler, idrætsforeninger m.m. at forebygge skader hos idrætsudøverne.

    Læs mere her: Idrætsscreeninger

  • Før og efter fødsel

    Det er en fordel for både dig og dit barn at kroppen er klar til fødslen og bagefter, når der skal strammes op igen.

    Læs mere om fødselstræning

Generelle sider BeneFiT Danmark