Online Booking - Klik her!

CIRKELTRÆNING

Med cirkeltræning får du trænet hele kroppen. Cirkeltræning består af 8-12 forskellige øvelser, hvor vi varierer mellem kredsløbs- og styrkeøvelser.

Hver øvelse tager 45 sek., efterfulgt af 15 sek. pause, hvor du skifter til næste øvelse. Cirkeltræning noget for dig hvis du ønsker at:

  • Forbedre din kondition, styrke og udholdenhed.
  • Positive sundhedseffekter, såsom øget energiforbrug og fedtforbrænding.
  • Større fysisk og psykisk overskud.
  • Variation i din træning.
  • Reducere smerter og ømhed

Fysioterapeut Lene Hornsleth står for holdet onsdage kl 8-9.

Fysioterapeut Morten Bri Purup står for holdet fredage kl. 8-9.

Er du interesseret eller ønsker nærmere information omkring cirkeltræning, så kontakt klinikken på 8614 9089 eller send en mail til This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Læs mere om cirkeltræning her….

BeneFiT Klinikker:

Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel

  • Alt under samme tag
  • Let at komme i gang
  • Central beliggenhed
  • Høj faglighed & etik
  • Fysioterapeuter og andet autoriseret personale
  • Grundig vejledning
  • Genoptræning hos BeneFiT

    Som noget nyt pr. marts 2019, har du ret til frit valg af leverandør på genoptræningsplaner fra sygehuset efter paragraf 140.

    Læs mere om genoptræning her.. Genoptræning hos BeneFiT

  • BeneFiT Idrætsscreeninger

    – forbyg idrætsskader med skræddersyede træningsprogrammer

    BeneFiT har udviklet et helt nyt koncept, som gør det nemt for sportsklubber, idrætsefterskoler, idrætsforeninger m.m. at forebygge skader hos idrætsudøverne.

    Læs mere her: Idrætsscreeninger

  • Motorisk udvikling og læring hos børn

    Børns motoriske udvikling sker gennem bevægelse. Men hos nogle børn foregår denne læring langsommere end hos andre jævnaldrende.

    Læs mere her.. Motorisk udvikling hos børn

Generelle sider BeneFiT Danmark

Vi bruger cookies til at huske dine valg og til statistik. Klikker du videre på siden, accepterer du, at der sættes cookies til disse formål. Læs mere her..