Online Booking - Klik her!
Kom godt i gang - Herning

Kom godt i gang!

10 UGERS INTENSIVT LIVSSTILSFORLØB HOS BENEFIT HERNING

Kunne du tænke dig en varig livsstilsændring med sundere vaner, mere motion samt vægttab? – Så tilmeld dig vores intensive forløb – ”Kom godt i gang”.

’Kom godt i gang’ hos BeneFiT Herning henvender sig til alle, som ønsker en sundere livsstil; har du nogle af følgende ønsker er ’Kom godt i gang’ noget for dig:

  • Tabe nogle kilo
  • Forbedre din kondition
  • En sundere og stærkere krop
  • Oplæg om sund livsstil
  • Forslag til træningsprogram
  • Øget velvære og livskvalitet

Hvad består ”kom godt i gang” af?

’Kom godt i gang’ bygger på en helhedsorienteret tilgang til livsstilsændringer. Derfor er forløbet sammensat af flere elementer, som alle har indvirkning på din sundhed. Forløbet varetages af fysioterapeut Nikolaj Svendsen, som sikrer et højt fagligt niveau gennem hele forløbet.

Forløbet består af:

  • Indledende samtale og sundhedstest med vejning, BMI, fedtprocent, BodyAge o.l.
  • Forslag til træningsprogram
  • 10 gange holdtræning med forskellige typer af træning. Træningsformer som f.eks. konditionstræning, styrketræning og træning med stor bold vil blive afprøvet.
  • Midtvejssamtale
  • Afsluttende samtale og test med vejning, BMI, fedtprocent, BodyAge o.l.

Hvad koster det?

Pris for hele forløbet kr. 2.295,00.

Hvordan kommer jeg i gang?

Næste holdstart 28/1 - 2020. Kontakt os for tilmelding og booking af tid til indledende samtale på This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. eller tlf. 9721 7016.

Vi glæder os til at få dig ”godt i gang”.

Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel

  • Alt under samme tag
  • Let at komme i gang
  • Central beliggenhed
  • Høj faglighed & etik
  • Fysioterapeuter og andet autoriseret personale
  • Grundig vejledning
  • Døjer du med svimmelhed?

    Årsager og gode råd om behandling af din svimmelhed.
    Læs mere her: Svimmelhed

  • BeneFiT Idrætsscreeninger

    – forbyg idrætsskader med skræddersyede træningsprogrammer

    BeneFiT har udviklet et helt nyt koncept, som gør det nemt for sportsklubber, idrætsefterskoler, idrætsforeninger m.m. at forebygge skader hos idrætsudøverne.

    Læs mere her: Idrætsscreeninger

  • Før og efter fødsel

    Det er en fordel for både dig og dit barn at kroppen er klar til fødslen og bagefter, når der skal strammes op igen.

    Læs mere om fødselstræning

Generelle sider BeneFiT Danmark

Vi bruger cookies til at huske dine valg og til statistik. Klikker du videre på siden, accepterer du, at der sættes cookies til disse formål. Læs mere her..