Selvtræning

Allerede i begyndelsen af et behandlingsforløb bruger vi tid på, at du lærer øvelser, som du kan lave hjemme. Vi har fokus på dette, for at du kan indøve gode vaner, men også for at opnå mange repetitioner som er vigtigt for automatiseringen af en bevægelse, der skal genindlæres, og ikke mindst for at du kan lære at integrere nye funktioner i dit hjemmemiljø. Vi vil løbende følge op på selvtræningen. I nogle tilfælde kan det være en fordel, at vi mødes om øvelserne i dit hjem.

Der kan være tilfælde, hvor vi vurderer, at der er behov for hjælp til at udføre en øvelse, for at den udføres hensigtsmæssigt. Her kan pårørende og plejepersonale blive inddraget, hvis muligt.

En Ipad kan være et nyttigt redskab til selvtræningen.

Findes hos klinikker

Kontakt Bene-FiT

I gang, få hjælp, spørgsmål mv.?

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil vide hvordan vi kan hjælpe dig.

Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel

  • Alt under samme tag
  • Let at komme i gang
  • Central beliggenhed
  • Høj faglighed & etik
  • Fysioterapeuter og andet autoriseret personale
  • Grundig vejledning

BeneFiT er mere end fysioterapi..

BeneFiT er et fællesskab af fysioterapiklinikker med mere end 200 medarbejdere med sundhedsfaglig baggrund - fordelt på 23 lokationer.

Klinikkerne er lokalt forankrede og fører en række forskellige tilbud og ydelser målrettet din sundhed og livsstil. BeneFiT arbejder primært med fysioterapi - men tilbyder også andre sundhedsydelser lige fra akupunktur til ergonomisk vejledning på din arbejdsplads.

Du behøver ikke at have ondt for at få det bedre.

Kontakt os allerede idag

© BeneFiT Danmark