Kom godt i gang

”Kom godt i gang” bygger på en helhedsorienteret tilgang til livsstilsændringer. Derfor er forløbet sammensat af flere elementer, som har indvirkning på din sundhed. Forløbet varetages af veluddannede fysioterapeuter med særlig interesse for kost, motion og sund livsstil.

Forløbet udspiller sig over 3 måneder og består af: 

  • Indledende samtale med fysioterapeuten og undersøgelse med vejning, BMI, fedtprocent, samt afdækning af vaner. 

  • Personligt træningsprogram som er tilpasset din hverdag.  

  • Adgang til træningscentret hos Benefit, samt tilknyttet hold 

  • 4 delsamtaler med fokus på motivation 

    • 14 dage efter første samtale 

    • Starten af 2 måned 

    • Starten af 3 måned 

    • Afsluttende samtale og undersøgelse  

  • Alt dette, med vejledning og undervisning i emner, som er målrettet den enkelte 

  • Det er muligt at tilkøbe personligtræning 

Vi starter med dine ønsker og målsætninger, som danner grundlaget for dit personlige tilpassede træningsprogram. Til delsamtalerne snakker vi om kost, motion og sund levevis under hele forløbet. Ved afslutningen af forløbet, laver vi en evaluering og klæder dig på til at opretholde din nye sunde livsstil. 

Hvad koster det? 

Forløbet strækker sig over 3 måneder Standart forløbet koster i alt 2600kr - 1 timers start samtale 650 - 1 timers træningsplanlægning 650 - 4 * ½ timers delsamtaler 325 

De 4 delsamtaler kan også betales med hjælp fra henvisningen via egen læge. 

Det er muligt at tilkøbe Personligtræning under forløbet: ½ time 300kr 1 time 600kr 

Hvordan kommer jeg i gang? 

”Kom godt i gang” varetages af veluddannede fysioterapeuter med særlig interesse for kost, motion og livsstil.  Det sikrer dig et højt fagligt niveau gennem hele forløbet. 

Kontakt din lokale klinik for tilmelding og booking af tid til indledende samtale. 

Vi glæder os til at få dig ”godt i gang”.  

Kontakt Bene-FiT

I gang, få hjælp, spørgsmål mv.?

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil vide hvordan vi kan hjælpe dig.

Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel

  • Alt under samme tag
  • Let at komme i gang
  • Central beliggenhed
  • Høj faglighed & etik
  • Fysioterapeuter og andet autoriseret personale
  • Grundig vejledning

BeneFiT er mere end fysioterapi..

BeneFiT er et fællesskab af fysioterapiklinikker med mere end 200 medarbejdere med sundhedsfaglig baggrund - fordelt på 23 lokationer.

Klinikkerne er lokalt forankrede og fører en række forskellige tilbud og ydelser målrettet din sundhed og livsstil. BeneFiT arbejder primært med fysioterapi - men tilbyder også andre sundhedsydelser lige fra akupunktur til ergonomisk vejledning på din arbejdsplads.

Du behøver ikke at have ondt for at få det bedre.

Kontakt os allerede idag

© BeneFiT Danmark