Løbestilsanalyse

– vejen til en bedre løbestil

Løbestilsanalyse

Oplever du gener eller smerter fra fødder, knæ eller hofter i forbindelse med løb? Vil du vide, hvordan du kan optimere din løbestil? En løbestilsanalyse hos BeneFiT kan hjælpe dig til at blive en bedre løber.

En løbestilsanalyse henvender sig til alle; har du nogle af følgende gener eller ønsker, kan en løbestilsanalyse være noget for dig:

  • Ondt eller smerter fra ét eller flere led under løb
  • Vurdering af løbesko
  • Muskelsmerter ved løb
  • Overbelastningsskader såsom løberknæ el. springerknæ
  • Ønsker at løbe hurtigere og bedre

Noget for dig?

Hvad enten du er nybegynder eller rutineret løber, kan en løbestilsanalyse være aktuel for dig. Som rutineret løber kan du anvende en løbestilsanalyse til at forbedre eller finjustere din løbestil. Får du ondt, eller oplever du gener i forbindelse med dit løb, kan en løbestilsanalyse give dig en forklaring på dine gener. Fysioterapeuten kan herefter rådgive dig om, hvordan du undgår fremtidige tilfælde. Er du nybegynder kan en løbestilsanalyse være en god måde at sikre optimale forhold på, inden du starter dit nye løbeeventyr.

Løbestilsanalyse

Forløb:

Løbestilsanalysen begynder med, at du bliver videofilmet, mens du løber på et løbebånd. Fysioterapeuten kan herefter anvende optagelsen til at analysere, hvordan du løber. Fysioterapeuten kan på den måde give dig en forklaring på dine eventuelle gener og rådgive dig om, hvordan du imødekommer og forebygger disse. Løbestilsanalysen kan eventuelt suppleres med andre tiltag, for at sikre dig et optimalt forløb.

Omfang:

Alt efter dine ønsker, gener og behov tilbyder BeneFiT forskellige typer af løbestilsanalyser. Kontakt os, så finder vi den type, som passer bedst til netop dig.

Vil du vide mere om løbestil kan du hente mere inspiration her: 8 genveje til bedre løbestil - AktivTræning.dk

Praktiske oplysninger

Løbestilsanalyse finder du hos BeneFiT i:

I gang, få hjælp, spørgsmål mv.?

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du gerne vil vide hvordan vi kan hjælpe dig eller du har spørgsmål.

Andre behandlingsmuligheder

Prøv også at læse om:

BeneFiT

Din krop er dit liv - og en sund krop er vejen til større velvære, bedre trivsel og et bedre liv.

BeneFiT er en landsdækkende kæde af sundhedsvirksomheder med mere end 135 medarbejdere med sundhedsfaglig baggrund - fordelt på 15 lokationer. Klinikkerne er lokalt forankrede og fører en række forskellige tilbud og ydelser målrettet din sundhed og livsstil.

Du behøver ikke at have ondt for at få det bedre. Kontakt os allerede idag...

Løbestilsanalyse finder du hos BeneFiT i:

Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel

  • Alt under samme tag
  • Let at komme i gang
  • Central beliggenhed
  • Høj faglighed & etik
  • Fysioterapeuter og anden autoriseret personale
  • Grundig vejledning
  • Kom let i gang

    Kom let i gang

    Har du taget beslutningen om at ville være sund, så kan BeneFiT hjælpe dig. Vores medarbejdere besidder stor viden omkring sundhed, trivsel, motion og træning. Læs mere...

  • Træn som du lyster

    Træn som du lyster

    Hos BeneFiT tilbyder vi et bredt udvalg af træningsmuligheder. Vores velindrettede træningssale danner rammerne for den rigtige træning for dig. Læs mere...

  • Test din sundhed

    Test din sundhed

    Måske er du mere sund end du selv går og tror. Hos BeneFiT kan du få testet dit nuværende sundhedstilstand. Læs mere...