BeneFiT Idrætsscreeninger

– forebyg idrætsskader med skræddersyede træningsprogrammer

Den bedste måde at undgå sportsskader på, er ved at forebygge dem med de korrekte øvelser. En BeneFiT Idrætsscreening giver dig et overblik over, hvilke specifikke dele af kroppen du skal træne, for at forebygge skader og forløse dit fulde potentiale.

En BeneFiT Idrætsscreening bygger på:

Fysioterapeutisk viden om krop og fysik
En moderne webbaseret app
Individuel screening og individuelt tilpasset træningsprogram
En holdning om, at forebyggelse af skader er bedre end behandling efter skaden er sket.

Resultatet af din screening sendes på mail, sammen med dit skræddersyede træningsprogram på video

En BeneFiT Idrætsscreening henvender sig til:

Idrætsudøvere inden for alle idrætsgrene
Idrætsefterskoler
Idrætsforeninger
Gymnastikforeninger
Danseskoler
Sportsklubber

En BeneFiT Idrætsscreening bygger på nøje udvalgte fysiske tests.

En BeneFiT idrætsscreening bygger på en række funktionelle tests, der samlet set giver et billede af kroppens tilstand, muskelfunktion, bevægelighed, styrke, smidighed m.m. Testene er nøje udvalgte, så de siger noget om den specifikke idrætsgren. Vores fysioterapeuter har undersøgt, hvilke skader der er mest typiske indenfor de forskellige idrætsgrene. Her ud fra har vi sammensat et testbatteri, der giver et overblik over, hvor du er mest udsat og dermed har det største behov for forebyggende træning. Alle tests er udvalgt af fysioterapeuter med særlig viden indenfor netop den idrætsgren screeninger retter sig mod.

Lige nu har vi screeninger til nedenstående idrætsgrene, men vi er altid klar til at udvikle nye screeninger til netop din idrætsgren.

Fodbold
Håndbold
Dance
Golf
Action (friluftsliv)

Kontakt os med henblik på udvikling af en idrætsscreening til netop din idræt, klik her: Kontakt os

Hvordan foregår en BeneFiT Idrætsscreening?

En BeneFiT Idrætsscreening udføres af en af vores dygtige fysioterapeuter, som er specialuddannet indenfor idrætsscreeninger. En BeneFiT Idrætsscreening består af forskellige fysiske tests som skal gennemføres. Fysioterapeuten vurderer udførelsen af hver test ud fra en række forudbestemte parametre, såsom kvalitet, stabilitet, antal, styrke m.m. På baggrund af vurderingerne af alle tests får fysioterapeuten et samlet overblik over din krops stærke og svage sider. Vores specialudviklet algoritme udarbejder et forslag til øvelsesprogram, som passer til netop de områder, der er relevante for dig at træne. Fysioterapeuten tilpasser og udvælger lige præcis de øvelser du skal træne med for at forebygge bedst muligt og optimere din fysik.

Hvordan foregår en BeneFiT Idrætsscreening?

Du screenes ved en række funktionelle tests
Vi genererer et personligt tilpasset træningsprogram
Vi sender resultat og træningsprogram til dig elektronisk
Du re-screenes og vi ser på effekten af din træning
Du forebygger skader og optimerer din præstation

Hvem var det en BeneFiT Idrætsscreening henvendte sig til?

En BeneFiT Idrætsscreening henvender sig til alle idrætsaktive. Vi har leveret til idrætsefterskoler, idrætsforeninger, sportsforeninger og gymnastikforeninger. Det er naturligvis også muligt for private at få lavet en idrætsscreening. En BeneFiT Idrætsscreening kan være relevant for alle, som ønsker at minimere risikoen for skader og samtidig ønsker at optimere krop og fysik.

Vil du tale med en fysioterapeut fra BeneFiT om idrætsscreeninger? Du kan finde vores kontaktoplysninger lige her: Kontakt os

Med en BeneFiT Idrætsscreening kan du forebygge inden en skade i stedet for at genoptræne efter en skade

Hvorfor er forebyggelse og forebyggende træning vigtigt?

En sportsskade kan resultere i et langt forløb med genoptræning, hvor du er ude af stand til at træne optimalt og dermed mister vigtige træningstimer. Derfor kan forebyggende træning være med til at booste dit udbytte af træningen og sørge for, at du hele tiden kan præstere dit ypperste. Er skaden sket kan en fysioterapeut hjælpe dig med at komme sikkert tilbage på niveau igen med den rigtige genoptræning.

Hvad med prisen for en BeneFiT Idrætsscreening?

Prisen for en BeneFiT Idrætsscreening afhænger af, hvor mange der skal screenes. Du kan finde prisen for én enkelt idrætsscreening i vores prisliste her: Prisliste

Prisen for større grupper er væsentlig lavere! Kontakt os gerne i dag for en uforpligtende snak om, hvad I kan bruge BeneFiT Idrætsscreeninger til. Du finder vores kontakt formular lige her: Kontakt os

Du kommer i gang lige her: Her finder du en oversigt over BeneFiT klinikker.

Findes hos klinikker

Book din tid online

I gang, få hjælp, spørgsmål mv.?

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil vide hvordan vi kan hjælpe dig.

Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel

Alt under samme tag
Let at komme i gang
Central beliggenhed
Høj faglighed & etik
Fysioterapeuter og andet autoriseret personale
Grundig vejledning

BeneFiT er mere end fysioterapi..

BeneFiT er et fællesskab af fysioterapiklinikker med mere end 200 medarbejdere med sundhedsfaglig baggrund - fordelt på 23 lokationer.

Klinikkerne er lokalt forankrede og fører en række forskellige tilbud og ydelser målrettet din sundhed og livsstil. BeneFiT arbejder primært med fysioterapi - men tilbyder også andre sundhedsydelser lige fra akupunktur til ergonomisk vejledning på din arbejdsplads.

Du behøver ikke at have ondt for at få det bedre.

Kontakt os allerede idag

Akupunktur hos BeneFiT

Har du problemer med smerter flere steder i kroppen, vil en behandling med akupunktur ofte hjælpe dig. Er dine smerter over længere tid blevet forværret, og er de blevet et generende element i din hverdag, så anbefaler vi dig, at du søger hjælp hos din egen læge eller kontakter din lokale fysioterapeut. Er det blevet en hæmsko for dig med kraftige smerter i løbet af din dag, hvor det er svært at opretholde den normale arbejdsdag, og oplever du, at der er behov for flere hvil i løbet af din dag? Hos BeneFiT Odense er vi uddannet til at give dig en effektiv behandling med akupunktur.

Hvad er mulighederne med fysioterapi?

Fysioterapi er med til at sikre, at kroppens funktioner fungerer optimalt. Har du problemer med smerter eller gener, kan du med fordel kontakte din lokale fysioterapeut, der kan hjælpe dig med disse. Fysioterapi hjælper dig med kroppens nervesystem, muskler, lede og knogler. Hensigten er at forbedre dens funktioner og bevægelser.

Graviditetsmassage

Det er altid dejligt at gøre noget godt for dig selv eller en, du holder af. Hos BeneFiT i Dronninglund tilbyder vi graviditetsmassage. Under en graviditet kan der opstå forskellige gener, og derfor kan det være tiltrængt med en omgang massage.

Hvad er formålet med genoptræning?

Formålet med genoptræning er at hjælpe dig tilbage efter en operation, skader eller længere tids sygdom. Målet med genoptræning er desuden optræning af din funktionsevne med fokus på at:

Opnå samme funktionsniveau som tidligere
Opnå det bedst mulige funktionsniveau

Hele vores organisation arbejder tæt sammen på tværs af sundhedsfaglige specialer og på tværs af geografien, for aktivt at udnytte den nyeste viden om sundhed og menneskelig adfærd.