Hos BeneFiT Viborg finder du store lyse træningslokaler med tilhørende omklædningsrum og badefaciliteter. Træningslokalerne er indrettet fleksibelt med mulighed for forskellige træningsformer.

Hos BeneFiT Viborg er der forebyggende træning som fyraftenshold for medarbejdere, genoptræning efter skader i ryg, nakke, skuldre eller knæ, genoptræning efter operationer, træning efter lægehenvisning og træning for handicappede.

Træning med redskaber

Træning med og i redskaber som Konditionstræning, Funktionstræning eller Medicinsk Trænings Terapi.

Træning på gulv

Træning i åbent lokale på måtter og evt. med træningsbolde og elastikker som Fysio-Pilates, Rygtræning eller 'Bevæg dig Glad'.

Forløb

Træningen foregår som 'Personlig Træning' eller 'Individuelt på hold' - hvor der er hensyntagen til den enkelte eller med helt individuelle træningsprogrammer.