Instruktion i stavgang PDF Udskriv Email

Stavgang eller "Nordic Walking" er blevet meget populært, da det kan dyrkes af alle og hvor som helst. Korrekt udført kan stavgang være ekstremt effektivt og give høj energiforbrænding. Manglende undervisning i den rette teknik kan dog på sigt medføre skader.

 

Hvis du ønsker at lære den korrekte teknik, så ring og bestil tid hos BeneFiT fysioterapeuten, som også kan tage hensyn til dine eventuelle fysiske gener. Desuden kan du få rådgivning om det rette udstyr o.lign.

 

Der gives undervisning for små hold samt enkelt personer.