Hvad er Kranio-Sakral Terapi?

Kranio-Sakral Terapi er en blid, behagelig og unik behandlingsform, som støtter kroppens evne til at helbrede sig selv. Kranio-Sakral Terapi giver vitaliten et løft og øger dit velbefindende. Kroppen arbejder hele tiden på at helbrede sig selv. Synlige eksempler er når vi har et sår som i løbet af nogle dage heles, eller når vi har en virus, og der ikke er andet at gøre end at gå i seng og sove. Men faktisk er det en proces, der foregår hele tiden. Kroppen prøver at forblive så rask som muligt med de betingelser vi giver den og det er ofte ikke nogen nem opgave. Derfor er det vigtig at give kroppen de bedste betingelser for at kunne holde sig sund og rask gennem sunde livsvaner: Nok søvn og hvile, sund mad og drikke, ordenlige arbejdsstillinger, motion og begrænset stress.

Til tider kan der være brug for at give kroppen en hjælpende hånd. Det er her Kranio-Sakral Terapi kommer ind i billedet, f.eks. i stressede perioder, det være sig arbejdsrelateret stress eller følelsesmæssig stress eller når kroppen har for få ressourcer til at komme over en sygdomsperiode eller en fysisk skade.

Kranio-Sakral Terapi giver en dybtgående virkning på krop og sind

Behandlingsformen bygger på, at kroppen bliver hørt og set ved, at terapeuten "lytter" med sine hænder til de underliggende bevægelser og rytmer i kroppen. Tanken er at kroppen derfor kan føle sig tryg til at give slip på de spændinger, som den har opbygget for at klare de udfordringer som vi eller vores liv giver den. Den blide og respektfulde måde at møde kroppen på gør at kroppen ikke spænder op i forsvar, men kan arbejde aktivt med processen. Ved hjælp af terapeutens berøring og tilstedeværelse, kan kroppen ofte selv rette op på disse ubalancer og give slip på sine spændninger.

Vores livsstil er ofte meget hård og derfor svær for vores krop at hamle op med. F.eks gør stress det svært for kroppen at holde sig sund og rask:

Kranio-Sakral Terapi sænker kroppens stressniveau

Stress er hyppigt årsag til, at kroppen ikke fungerer optimalt. Stress påvirker de centrale hjernecentre, der styrer både krop og psyke. Når stressniveauet bliver for højt, går det ud over kroppens funktioner. Så taler man om negativ stress, som bl.a. kan forårsage:

• Hovedpine
• Søvnløshed
• Koncentrations besvær
• Svimmelhed
• Forhøjet blodtryk
• Skærer tænder
• Menstruationssmerter
• Begrænset lyst til sex 

Kranio-Sakral Terapi er yderst velegnet til at sænke kroppens stressniveau og derved løsne op for eller helt fjerne ovenstående problemer.

Kranio-Sakral Terapi mod slag og stød og forkerte siddestillinger

Livet igennem slår vi os. Knalder hoveder i skabslågen, sætter os ved siden af stolen, falder på trappen, eller bliver påkørt på cykel eller i bil. Når vi slår os, gør det ondt og kroppen forskrækkes og spænder op.

Livet igennem opbygger vi dårlige vaner. Vi sidder forkert og for længe på arbejdspladsen, i bilen og på sofaen, hvilket belaster kroppen og med tiden resulteret i smertefulde spændinger. Det kan ofte føles som en "vattet" fornemmelse i hovedet, nedsat koncentration og træthed i hele kroppen.Kranio-Sakral Terapi kan lette eller fjerne mange problemer efter slag, stød og forkert siddestilling.

Kranio-Sakral Terapi for velvære og personlig udvikling

Kranio-Sakral Terapi kan bidrage til at stresse ned, focusere, give større velvære, forøget livskvalitet og overskud i hverdagen. Noget som vi alle kan have hårdt brug for, hvad enten vi er småbørnsforældre, arbejds"narkomaner" eller føler alderen tynge.

Hvordan foregår en Kranio-Sakral Terapeutisk behandling

En Kranio-Sakral Terapeutisk behandling varer godt en time, hvor klienten ligger afslappet på en briks, fuldt påklædt, mens behandleren med nænsom berøring løsner op for spændinger og blokeringer, især omkring hoved, rygsøjle og bækken. Klienten oplever ofte en dyb afslappelse, en nærmest meditativ søvn. Første gang vil der blive brugt tid på en samtale om dine symptomer og forventning til behandlingen.

En del vil mærke en positiv virkning efter den første behandling, andre behøver flere behandlinger før virkningen indtræder. Da det er kroppen der bestemmer, hvad den har brug for at arbejde med først, er det ikke altid de symptomer klienten ønsker aflastning for, som bliver behandlet først. Men da kroppen er en helhed, er det med til at frigive ressourser til at arbejde med de symptomer, der er årsagen til at der er søgt behandling. Det er realistisk at regne med mindst 3 behandlinger, hvis der er noget specifikt du ønsker behandlet. Hvis symptomerne skyldes en belastning som kroppen fortsat udsættes for, kan det være nødvendigt at modtage behandlinger med jævne mellemrum. Som reaktion på behandlingen oplever en del klienter efterfølgende en forbigående træthed. Disse reaktioner aftager hurtigt og er tegn på, at kroppen begynder at slippe sine spændinger.

Kranio-Sakral Terapi kan kombineres med andre behandlingsformer, og den har også vist sig at have en gavnlig virkning på f.eks. en igangværende traditionel behandling.Kranio-Sakral Terapi kan ikke erstatte almindelig lægehjælp.

Kranio-Sakral Terapi til børn

Kranio-Sakral Terapi er specielt kendt for at være godt for børn og babyer. Specielt med hensyn til kolik, hyperaktivitet, indlærings vanskeligheder, mellemørebetændelse og ondt i maven og alt det, der er årsag hertil. Filosofien om at støtte kroppen til selvhelbredelse er selvfølgelig den samme som for voksne. Kranio-Sakral Terapi har ofte hurtigere effekt på børn end voksne, fordi der ikke er så mange lag af spændinger, fald og kompensering.Børn kan i de fleste tilfælde ikke ligge stille på en briks i en halv times tid, men det er ikke noget problem. Behandlingen tilpasses efter det muliges kunst. Hyperaktive børn kan få rigtig meget ud af Kranio-Sakral Terapi, så der er ingen grund til at undgå Kranio-Sakral Terapi, fordi du tænker det er mit barn slet ikke stille nok til.Børn kan behandles helt ned fra de er få dage eller timer gamle.

Når mindre børn behandles, er forældren ofte en aktiv del af behandlingen for at holde barnet trygt. F.eks. kan det være et godt tidspukt at behandle, mens et spædbarn bliver ammet eller får flaske, eller bare ligger i moderens arme, hvis det er der barnet er roligst. For lidt ældre børn kan forældren holde barnet underholdt ved at læse historie eller lege med barnet. Det kan være en god ide at tage dit barns ynglingslegetøj eller bog med til behandlingen.

Uddannelse

Kranio-Sakral Terapi udføres ved BeneFiT Osted Fysioterapi af fysioterapeut Marianne Månsson, der har efteruddannelse i Kranio-Sakral Terapi igennen The College of Cranio-Sacral Therapy i London.

Pris

Du kan se den aktuelle pris for Kranio-Sakral Terapi her.