Hos BeneFiT Karup finder du en lille hyggelig træningssal, som til daglig også fungerer som behandlingsrum. Afhængig af træningsform er der plads til 3-5 deltagere på holdene, og det giver derfor rig mulighed for god sparring med fysioterapeuten.

Hos BeneFiT Karup er der forskellige træningshold som genoptræning efter skader i ryg, nakke, skuldre eller knæ, genoptræning efter operationer, træning efter lægehenvisning,  træning for handicappede samt Fysio-pilates.

Træning med redskaber

Træning med og i redskaber som Konditionstræning, Funktionstræning eller Medicinsk Trænings Terapi.

Træning på gulv

Træning i åbent lokale på måtter/briks og evt. med træningsbolde og elastikker som Fysio-Pilates, Ryg- eller knætræning.

Forløb

Træningen foregår som 'Personlig Træning' eller 'Individuelt på hold' - hvor der er hensyntagen til den enkelte eller med helt individuelle træningsprogrammer. Desuden trænes der på enkelte hold traditionel holdtræning hvor alle deltagere laver de samme øvelser med instruktion fra fysioterapeuten.