Fri træning PDF Udskriv Email


Træning for raske - med professionel supervision.


Træn korrekt og nå dine egne personlige mål i vores træningscenter - med vejledning og supervision af autoiseret fysioterapeut.

 

  • Du får en Personlig Træner, en autoriseret fysioterapeut med efteruddannelse og erfaring inden for træning. Fysioterapeuten tilrettelægger og overvåger træningen.
  • Du og din Personlige Træner tilrettelæger i fællesskab din træning, og der opstilles en målsætning for træningsforløbet.
  • Fysioterapeuten undersøger inden opstart og løbende under forløbet, objektive mål i forhold til målsætningen, eksempelvis; bevægelighed, styrke, kondition, balance, fedtprocent osv.
  • Du instrueres i dit individuelle træningsprogram, baseret på målsætningen, som du følger i en periode. Herefter laves periodevis opfølgning på træningen.